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本周食谱(9.25-9.30)
[来源:本站 | 作者:原创 | 日期:2017年9月25日 | 浏览334 次] 字体:[ ]

 

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

星期六

 

 

 

 

营养香蕉卷

豆沙包

双色卷

小酥饼

馄饨

杏仁燕麦卷

杏仁菠菜

白煮鸡蛋

清炒莴笋

鸡蛋炒胡萝卜

韭菜胡萝卜丝

虾仁鸡蛋羹

五彩拌汤

黄瓜炒腐干

煎鸡蛋

蒸南瓜

鹌鹑蛋

油菜炒木耳

 

大米红枣豆浆

绿豆银耳粥

红枣麦片粥

 

小米粥

 

君乐宝酸牛奶

蒙牛纯奶

君乐宝酸牛奶

蒙牛纯奶

君乐宝酸牛奶

蒙牛纯奶

 

 

 

 

白米饭

油炸糕

金米饭

豆面和捞

什锦素包

米饭

水煮大虾

乱炖

玉米烧排骨

素什锦卤

肉沫海带炖豆腐

番茄炖牛肉

香菇油菜

木须菜

西红柿炒鸡蛋

肉片烧三样

清炒小日圆

荷兰豆木耳紫甘蓝

榨菜肉丝汤

香菜萝卜汤

营养冬瓜汤

紫菜虾皮汤

乌鸡汤

罗宋汤

 

苹果、桔子

火龙果、香蕉

苹果、葡萄

梨、桔子

火龙果、香蕉

苹果、梨

 

 

 

五彩发糕

绿色蔬菜面

杂粮小馒头

葱油卷

玉米粒米饭

扬州炒饭

腰果西芹

西红柿鸡蛋卤

肉炒娃娃菜

酱爆肉丁

鱼香肉丝

肉炒青椒

过油肉土豆片

香菇炒豆腐

红烧茄子

绿野鲜菇

蚝油生菜

原汤

玉米糊糊

原汤

多宝紫米粥

小米红糖粥

小米枸杞粥


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